Forcément, Kung Fu, cela vous dit quelque chose !
Pour la majorité des gens, le Kung Fu est un sport de combat qui vient de la Chine et qui a été exporté par Bruce Lee. Seulement c'est un raccourci occidental qui
est passé dans le langage courant.
 |
idéogramme "Kung" ou "Gong", signifiant "travail" |
 |
idéogramme "Fu" , signifiant l'"Homme" |
En fait, pour désigner l'art martial, il faudrait dire Wu Shu, ce qui, par traduction, désigne réellement "art martial". C'est pourquoi vous trouverez souvent, pour parler de notre sport, soit "Kung Fu", soit "Wu Shu", soit "Kung Fu Wu Shu".Comme vous le voyez avec les idéogrammes,on peut interprêter Kung Fu par "l'Homme travaillant" ou le "travail de l'Homme".
 |
idéogramme "Wu", signifiant "martial" |
 |
idéogramme "Shu" , signifiant l'"art" |
Donc pour être tout à fait complet, la traduction de "Kung Fu Wu Shu" peut être transcrite par "l'accomplissement de l'Homme par le travail".
Pour faire simple, on pourrait lui donner le sens suivant :
| Le Kung Fu est un art martial et un sport national chinois; il est culture et tradition d’une richesse inépuisable; il peut-être pratiqué par les jeunes, les adultes et même les plus âgés.
Le Kung Fu Wu Shu est considéré par les spécialistes comme l’origine des Arts Martiaux asiatiques. Mais,plus que cela, il est un art de vivre. |
Le Kung Fu Wu Shu :
un art complet, un sport aux multiples facettes
Cet art a pour finalité la maîtrise de son corps et des techniques de combat.
 |
Elaboré il y a plus de trois mille ans en Chine, il a été conçu initialement par des moines pour se préserver des attaques de brigands de grands chemins et des envahisseurs mandchous. Ainsi s’est développé le Kung Fu Wu Shu, « Wu Shu » signifiant « art martial », dans l’esprit guerrier de l’époque de sa création. L'expression physique est "extérieure à soi" par des frappes et des coups qui sont portés ; on le définit comme "art externe" ou encore "Wei Jia". Les styles Wei Jia se réfèrent pour la plupart au temple de Shaolin, fondé dans le Henan, sur le mont Songshan en 496 de notre ère.
Actuellement, le Kung Fu se décline sous plusieurs formes :
- une forme dite « combat » qui vise à pratiquer une boxe sportive (pied, poing)
- une forme dite « traditionnelle » qui décline la connaissance des techniques de défense et de combat, par transmission de suites de mouvements codifiés, avec ou sans arme, appelées TAO
(la Voie, en chinois),selon la tradition millénaire. On y trouve en pratique les TAOS, les DIU LIAN (combat combiné) et les pratiques de self-défense.
- une forme dite « moderne », qui est plus sportive et qui reprend des mouvements techniques traditionnels dans une chorégraphie.
L’essence du Kung Fu se trouve dans la forme « traditionnelle ».
 |
Ce Kung Fu traditionnel est basé sur l’imitation du comportement des animaux dans la nature. Les comportements de défense ou d’attaque ont été copiés par un geste qui se rapproche le plus possible de celui de l’animal. Les premiers animaux pris en référence sont au nombre de cinq : le tigre, le serpent, l’ours, le singe et la grue.
 |
Beaucoup de styles se sont développés ensuite dans cette mouvance : c’est ainsi qu’actuellement, on rencontre des styles du Sud (Nan Quan) où se côtoient le tigre, le papillon et le serpent entre autre, et des styles du Nord (Chang Quan) où l’on retrouve des animaux comme l’aigle, la grue ou la mante religieuse.
De plus, le travail dans le Kung Fu traditionnel n’est pas seulement un travail solitaire. En effet,des combats codifiés se font à deux ou trois
et,quand bien réalisés, ils offrent l’illusion de vraies scènes de combat. Ce travail à plusieurs est un aboutissement de la connaissance acquise et est
effectué généralement avec envie et plaisir par les pratiquants, même après une année.
Enfin, toutes les techniques des TAOS sont aussi travaillées en self-défense dans un souci d’authenticité et d’efficacité. Là encore, les pratiquants apprécient de mettre en application ce qu'ils ont appris dans le travail du TAO.
Le Kung Fu est donc art complet qui allie un travail physique par la souplesse, la résistance, la stabilité et la vitesse des gestes, à un travail mental par la mémorisation des successions de mouvements et par la connaissance de la philosophie de cet art.
haut de page
Une pratique pour tous les goûts et pour tous les âges
 |
 |
La variété de styles permet aux femmes comme aux hommes, aux jeunes comme aux plus âgés de trouver leur voie dans le Kung Fu Wushu.
 |
L’apprentissage ludique peut commencer dès 6 ans dans des cours adaptés et spécifiques aux 6/12 ans.
La spécialisation sportive martiale commence vers 12 ans.
Le débutant, après avoir maîtrisé les exercices de base (Ji Ben Gong), apprendra des Tao Lu (enchaînements de mouvements à mains nues) et des Taos Shu (enchaînements de mouvements avec armes).
Dès 16 ans et après une pratique régulière et complète (bases techniques avec et sans armes, self défense, combat), le jeune ou la jeune pratiquant(e) peut être présenté(e) au premier grade national : la ceinture noire 1er Duan.
Bien évidemment, le Kung Fu peut se débuter à n'importe quel âge. Il suffit de respecter le principe d'écoute de son corps et d'aller chacun à son rythme. Ce n'est pas le temps pour passer un pallier qui est important, c'est la succession,un par un des paliers, qui a de la valeur.
haut de page
Les qualités développées par le Kung Fu
- Respect (des règles, de son adversaire et de soi )
- Rapidité
- Puissance
- Equilibre
- Souplesse et fluidité
- Sauts et acrobaties
- Frappe poings – pieds : précision et intelligence du coup porté
- Elégance des mouvements pour les styles du Nord
- Puissance des mouvements pour les styles du Sud
