Les cours loisirs se sont arrêtés début juillet pour une pause estivale. Vous pouvez maintenant pratiquer chez vous, entre amis ou en solo, chez vous, en stage ou sur votre lieu de vacances (nombreuses propositions dans les lieux touristiques). Les cours de Qi Gong Adapté s’arrêtent au 29 juillet pour une courte pause, il est important de ne pas rester trop longtemps sans activité physique quand on a une pathologie ALD. Bien sûr, n’arrêtez pas de pratiquer chez vous !
Rentrée et inscriptions
Les cours de Qi Gong Adapté, dans les deux associations, reprennent le mardi 2 septembre et le vendredi 5 septembre.
Les cours loisirs sur Avrillé (ASA Qi Gong-Self défense) reprennent la semaine du 1er septembre.
ATTENTION, LES COURS DU 6 SEPTEMBRE CHANGENT EXCEPTIONNELLEMENT D’HORAIRES :
- QI GONG : 9h30-10h30
- SELF DEFENSE : 10H45-11H45
Les cours loisirs sur Angers (Association Wu Xi Quan) reprennent la semaine du 8 septembre.
Les marches Xi Xi Hu reprennent le mercredi 10 septembre au Cloître Toussaint.
Les inscriptions pour les nouveaux adhérents se font, de préférence, après un cours d’essai, quelle que soit la discipline. Il est souhaitable de nous appeler si vous avez besoin de renseignements concernant les disciplines. Nous serons joignables à partir de vendredi 29 août (06 73 33 85 56).
Dossiers d’inscription pour ANGERS
Dossiers d’inscription pour AVRILLE
Les inscriptions pour les anciens adhérents se feront :
- Pour Avrillé, lors du forum « Place des assos » le samedi 30 août à partir de 10 h
- Pour Angers, une permanence de 3/4h avant chaque cours sera assurée à partir du lundi 8 septembre et ce pendant un mois.
Pour rappel, il n’est plus exigé de certificat médical pour votre pratique. Par contre, il est nécessaire que vous preniez connaissance du Questionnaire de Santé « QS-Sport » édité par le Ministère de la Santé. En fonction de vos réponses, vous aurez peut-être un certificat à fournir.
Consulter le Questionnaire de Santé « QS- Sport »
Les dossiers d’inscription pour la saison 2025-2026 sont en cours de préparation. Merci de votre compréhension.
Evénementiels en septembre sur Avrillé
Ta forme, c’est pas par hasard ! – 6 et 27 septembre – Avrillé
Vous avez envie de reprendre une activité physique mais vous ne savez pas trop laquelle. Venez participer à notre événement « Ta forme, c’est pas pas hasard ». Pendant une heure, vous réaliserez des tests physiques simples pour évaluer votre force des jambes et des bras, votre souplesse, votre cardio ou votre coordination, nous vous donnerons un bilan et vous choisirez une des deux activités du club pour une initiation de 15mn.
Notre objectif : vous permettre de savoir où vous en êtes et vous montrer que le Qi Gong ou la Self défense sont deux activités qui peuvent vous remettre en forme, si pratiquées tout au long de l’année.
C’est GRATUIT sans inscription. Mais attention : nous ne prenons pas plus de 10 personnes par heure. Chaque série de tests démarrera à l’heure : 14h, 15h, 16h ou 17h. A VOUS de JOUER MAINTENANT.
Place des assos- 30 août 2025
La démonstration de Qi Gong par des pratiquants expérimentés a lancé le forum associatif et a permis de visualiser la pratique pour des personnes qui ne connaissaient pas la discipline.
L’ASA Qi Gong-Self défense était présente sur un stand pour vous accueillir et vous renseigner sur les différentes activités que nous proposons : Qi Gong loisir, Qi Gong adapté et Self Défense: de nombreuses personnes sont venues se renseigner. Nous espérons vous retrouver samedi 6 septembre pour un cours d’essai. ATTENTION, LES HORAIRES CHANGENT EXCEPTIONNELLEMENT CE JOUR LA : 9H30-10H30 POUR LE QI GONG ET 10H45-11H45 POUR LA SELF DEFENSE
Notre équipe de jeunes qui font de la self-défense s’est illustrée en remportant le chalenge sportif. Toutes nos félicitations à eux !!!
Septembre en Or – 14 septembre – Avrillé
Tout le monde connaît maintenant OCTOBRE ROSE, grande manifestation sportive nationale pour soutenir la recherche contre le cancer du sein. SEPTEMBRE en OR est dans la même veine mais pour les CANCERS PEDIATRIQUES. Un des leviers de guérison concernant les cancers des enfants est l’activité physique. Alors cette journée est dédiée à l’information, la pratique d’activités physiques variées et à la récolte de dons pour faire avancer la recherche.
L’ASA Qi Gong-self défense s’associe au CHU lors de cette journée et présentera des initiations sur les trois disciplines pratiquées au club. N’hésitez surtout pas à participer! Ce sera à la salle Marie Paradis !
- 13h30 initiation Self Défense
- 14h30 initiation Qi Gong loisirs
- 15h30 initiation Qi Gong adapté (réservé aux personnes atteintes de pathologies ALD)
Nouveau cours de Brain Gym – Angers
Le BRAIN GYM, c’est faire travailler le corps et le cerveau ensemble pour :
- une meilleure concentration
- une meilleure coordination motrice
- une meilleure capacité d’apprentissage
- une meilleure gestion des émotions
- une meilleure latéralisation
Le BRAIN GYM est une discipline créée suite à des recherches en neurosciences et en éducation. Elle a permis de développer des mouvements corporels spécifiques pour stimuler les fonctions cérébrales. Elle est adaptée à tout âge et plus particulièrement pour les enfants/adolescents présentant des difficultés scolaires (dyslexie, dyspraxie…), des difficultés de perception corporelle ou de gestion d’espace, des difficultés de gestion émotionnelle.
Notre association a une section adulte le mercredi de 18h à 19h salle du Haras et compte ouvrir une section enfant/adolescent (6-12ans) le mercredi de 14h à 15h la saison prochaine 2025-2026, salle de la Roseraie.