stage août 2024 – Qi Gong pour l’harmonisation des énergies


Depuis deux ans, le stage d’été sur l’harmonisation des énergies est placé début juillet. Certaines personnes, déjà parties en vacances, ne peuvent y accéder. Par conséquent, nous le plaçons cette année fin août pour offrir la possibilité de pratique à d’autres.

L’objectif est le lâcher prise et le ressourcement dans les cinq énergies qui nous gouvernent. Plusieurs écoles de Qi Gong servent de base à cet enseignement. Des exercices sont donc pris dans différentes méthodes et différentes techniques internes seront pratiquées (méditation-relaxation-arbre) selon l’énergie travaillée.

Ce stage est ouvert à tous, déjà pratiquant (quelle que soit l’école de Qi Gong) ou toute personne désireuse d’avoir des clés pour se ressourcer et lâcher-prise.

Le stage se déroule sur quatre jours mais il est possible de ne faire qu’une partie du stage, par journée ou demi-journée.

Date limite d’inscription : 31 juillet 2024

Pour toute question, appeler le 06 73 33 85 56 ou écrire à wuxiquan@orange.fr

Des cours pendant les vacances

Pendant les « petites » vacances, nous assurons les cours une semaine sur les deux, uniquement pour les adultes. En fonction de la période de vacances scolaires, les cours se font la première ou la seconde semaine.

Vacances de Printemps : 20 avril au 6 mai 2024

Les cours « adulte » seront assurés la première semaine des vacances scolaires, c’est-à-dire du 22 au 27 avril inclus. (voir tableau ci-après)

Cours Kung Fu Loisirs enfants : les cours sont assurés le samedi 20 avril uniquement.

Cours Qi Gong :

Cours de Qi Gong
Vacances Printemps 2024
samedi 20 avril
- 10h-11h15
cycle I - AVRILLE
lundi 22 avril
- 17h45/19h
cycle I - Les Maulévries -ANGERS
lundi 22 avril
- 19h30/20h45
cycle I - La Baumette -ANGERS
mercredi 24 avril
-12h/13h15
cycle I- ANGERS
mercredi 24 avril- 19h30-/21hcycle II - AVRILLE
jeudi 25 avril
- 18h45-20h30
cycle II&III réunis salle Victor Hugo- ANGERS
samedi 27 avril - 10h-11h15cycle I - AVRILLE

Cours Tai Ji: mardi 23 avril

Cours Brain Gym : annulé

Cours Self/Combat : les cours du 20 avril est assuré. Le cours du 27 avril sera assuré en fonction du nombre de pratiquants potentiellement présents.


Vacances d’Hiver : du 24 février au 11 mars 2024


Cours Kung Fu Loisirs enfants : les cours seront assurés le samedi 24 février 2024 aux horaires habituels.

Les cours « adulte » seront assurés la deuxième semaine des vacances scolaires, c’est-à-dire du 4 au 9 mars inclus. (voir tableau ci-après)

Cours Qi Gong :

Cours de Qi Gong
Vacances d'Hiver 2024
samedi 24 février -
10h-11h15
cycle I - AVRILLE
lundi 4 mars-
17h45/19h
cycle I - Les Maulévries ANGERS
lundi 4 mars
- 19h30/ 20h45
cycle I - La Baumette ANGERS
mercredi 6 mars
-12h/13h15
cycle I- La Roseraie -ANGERS
mercredi 6 mars
19h30-/21h
cycle II - AVRILLE
jeudi 7 mars
19h00-20h30
cycle II et III réunis - ANGERS - salle Victor Hugo
samedi 9 mars
10h/11h15
cycle I - AVRILLE

Cours Tai Ji : mardi 5 mars

Cours Brain Gym : mercredi 6 mars

Cours Self/Combat : le cours du 24 février est assuré normalement. Le cours du 9 mars dépendra du nombre de pratiquants.


Vacances de la TOUSSAINT : du 22 oct au 6 novembre 2023

Les cours « adulte » seront assurés la première semaine des vacances scolaires, c’est-à-dire du 23 au 28 octobre inclus. (voir tableau ci-après)

Les cours de Kung Fu Loisirs enfants seront bien assurés le samedi 21 octobre  de 14h à 15h30.

Cours Qi Gong :

Cours de Qi Gong
Vacances Toussaint 2023
samedi 21 octobre
10h-11h15
cycle I - AVRILLE
lundi 23 octobre
17h45/19h
cycle I - Les Maulévries
ANGERS -
lundi 23 octobre
19h30/ 20h45
cycle I -L Baumette
ANGERS -
mercredi 25 octobre 12h/13h15cycle I- La Roseraie
ANGERS
mercredi 25 octobre- 19h30-/21hcycle II - AVRILLE
jeudi 26 octobre
- 18h45-20h30 (à confirmer)
cycle II et III réunis - Salle Victor Hugo - ANGERS
samedi 28 octobre-10h/11h15cycle I -
AVRILLE

Cours Tai Ji : mardi 24 octobre

Cours Brain Gym : mercredi 25 octobre

Cours Self/Combat : les cours du 21 et du 28 octobre sont assurés en fonction du nombre de personnes répondant présents pour ce jour-là. Si moins de 4 personnes, les cours ne sont pas assurés.


Vacances de Noël : du 23 déc au 8 janvier 2024

samedi 23 décembre : les cours de self/combat seront assurés en fonction du nombre de personnes présentes. Les cours de Kung Fu loisirs enfants ont bien lieu de 14h à 15 h30.

Aucun cours n’est assuré pendant les vacances de Noël.


stage été juillet 2024

L’objectif de ce stage est d’apprendre une méthode complète de Qi Gong « Les douze spirales ». Cette méthode est une série dite « généraliste », c’est-à-dire qu’elle favorise la circulation de l’énergie dans tout le corps, progressivement et dans sa globalité.  Le travail doux, lent sollicite l’ensemble des muscles et des tendons du corps dans une mise en route successive des niveaux énergétiques. Un gros travail de retour à la respiration primaire y est associé.

Ce stage est ouvert à tous, quelle que soit l’école de Qi Gong pratiqué. De même, toute personne n’ayant jamais pratiqué de Qi Gong et souhaitant découvrir la discipline peut s’inscrire. Selon le niveau de pratique, le travail interne du Qi sera plus ou moins approfondi.

Le stage se déroule sur quatre jours mais il est possible de ne faire qu’une partie du stage, par journée ou demi-journée. La méthode complète sera déroulée tous les jours.

Important : cette méthode est contre-indiquée à toute personne ayant des douleurs importantes dans les épaules car elle sollicite en permanence la jonction scapulo-humérale et thoracique.

Pour toute question, appeler le 06 73 33 85 56 ou envoyer un mail à wuxiquan@orange.fr

Sport Santé

C’est quand ?

Mardi - 16h45/17h45Salle de la Salette
AVRILLE
dispositif FASA
contactez Marie Cailleau
02 41 69 24 46
Mardi - 12h/13hDojo de la Roseraie
ANGERS
Tarifs Club - WU XI QUAN
Horaire prioritaire pour les personnes qui travaillent
Mardi - 13h / 14h Dojo de la Roseraie
ANGERS
Tarifs Club WU XI QUAN
Vendredi -11h / 12hSalle de la Salette
AVRILLE
Tarifs Club ASA KUNG FU-QI GONG

Plaquette d’information

Les marches Xi Xi Hu peuvent aussi entrer dans le cadre Sport Santé. Elles ont lieu le mercredi de 10h à 11h30 uniquement en extérieur, au Cloître Toussaint jusqu’à mi-mai, puis au Parc d’Olonne en fin de saison .

Parlez en à votre médecin

Informez -vous auprès de votre mutuelle

Téléphonez- nous pour de plus amples renseignements

C’est quoi ?

C’est pratiquer une activité physique adaptée avec des professionnels formés spécifiquement pour soit un complément à une thérapie, soit une transition entre maladie et guérison, soit une prise en main de sa santé en cas de pathologies ALD (Affection Longue Durée)

Pour Qui ?

Pour toute personne ayant une pathologie ALD (pneumologie, cardiologie, endocrinologie, neurologie), ayant un cancer ou étant en rémission et désireuse de se prendre en main.

Pourquoi ?

Parce que toutes les études montrent qu’une activité physique permet de mieux tolérer les traitements, diminue la fatigue et améliore la condition physique

Parce qu‘être dans un groupe « Sport sur Ordonnance » permet de se motiver ensemble et est un bon moyen de transition avec une reprise en club dans des cours collectifs tout public

Parce que pratiquer une activité physique en groupe permet de renouer avec le lien social

Pourquoi avec nous ?

Parce que notre professeur est titulaire de deux diplômes d’ETAT (DEJEPS) dans les arts chinois et a une formation spécifique à la prévention des maladies chroniques par l’activité physique et sportive.

Parce que le Qi Gong est un art de santé chinois dont l’objectif est de maintenir un équilibre énergétique dans le corps, de renforcer les systèmes musculaire, nerveux et cardio-respiratoire tout en travaillant de manière douce et holistique.

Parce que le Qi Gong est une discipline dont les effets positifs ne sont plus à démontrer sur la santé

Parce que le Qi Gong est une discipline de prise de conscience de son corps et de son esprit.

Combien cela va me coûter ?

Avec une prescription médicale, votre mutuelle peut vous rembourser, tout ou partie.

Tarifs : 5 €/séance + coût de la licence (24.80 €)+ adhésion au club (20 €)

 Association WU XI QUAN
ANGERS
ASA KUNG FU-QI GONG
AVRILLE
Adhésion + licence au club51.01 €51.01 €
Cotisation annuelle
(entre 35 et 38 séances assurées)
200 €99.01 €
Si prescription en nombre de séances
TARIF à la séance
6.5 € 6 €

Quelles assurances ou mutuelles prennent en charge pour l’instant ?

Pour l’instant, il y a seulement un peu plus d’une dizaine de mutuelles ou assurances de santé qui sont rentrés dans le dispositif.

  • CNM prévoyance santé
  • Swisslife
  • EOVI Mcd mutuelle
  • M comme Mutuelle
  • Matmut
  • CCMO
  • Groupe Pasteur Mutualité
  • MNH
  • Mutuelle des Sportifs
  • Mutuelle du Soleil
  • Harmonie Mutuelle
  • MGEN

Festivités Nouvel An Chinois 2023

Renouons avec la tradition des festivités pour le démarrage du printemps le 22 janvier 2023.

Nouvelle année pour l’Asie avec l’année du LAPIN d’EAU. Espérons plus de tranquillité et d’apaisement avec l’élément Yin.

Deux dates à retenir :

  • 21 janvier : démonstrations de Kung Fu, Qi Gong et Tai Ji le samedi après-midi lors des festivités organisées par l’Institut Confucius. Ren,dez-vous place St Eloi à Angers à 16h05 pour voir les démonstrations des pratiquants du club (durée : une vingtaine de minute)
  • 3 février : moment de convivialité lors d’une soirée pour les deux associations à la salle du Doyenné (Bd du Doyenné) à partir de 19h. Chacun apporte un petit plat. Echanges culinaires, animations, rencontre entre pratiquants, musiques…nous serons là pour fêter dignement le printemps et le lapin ! Inscription auprès du professeur ou par mail. Réservée aux membres des deux associations et à leur famille.

Stage ETE de Qi GONG

Pour une première, ce fut une belle réussite. Pendant quatre jours, du 9 au 12 juillet 2022, vingt personnes ont participé à ce stage de Qi Gong dont dix sur la totalité du stage. De l’avis de tous, un belle parenthèse pour se ressourcer et de quoi continuer à travailler avec le livret. Rendez-vous donc à l’an prochain.

Petit compte-rendu d’un pratiquant et quelques images de souvenir !


Après beaucoup de sollicitations et de demandes depuis des années pour un stage d’été, l’association se lance en 2022 pour vous proposer 4 jours de pratique sur une thématique propre à notre période chaotique et déstructurante :

Lâcher prise et ressourcement dans les cinq énergies.

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Qi Gong sur ANGERS / AVrille

Les cours de Qi Gong sont dispensés sur les villes d’Angers et d’Avrillé et se répartissent en cycle d’apprentissage, en fonction du nombre d’années de pratique et de la maîtrise de la discipline. Ils sont accessibles dès 16 ans.

Bien choisir son cours de qi gong : quelques éclairages…

Comme vous l’avez peut-être constaté, l’offre de Qi Gong s’est considérablement développée ces dernières années. On trouve du Qi Gong partout et à tous les prix…

Voici  quelques éclairages pour pouvoir comparer :

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Nous y serons !

Un dimanche de rencontres et de découvertes sportives pour que tous, petits et grands, trouvent de quoi bouger son corps à la rentrée. C’est le 5 juin au Lac de Maine pour l’édition de Tout Angers Bouge.

Comme pour les précédentes éditions, nous serons présents sur un stand, dans l’espace  » Sports de Combat » qui se situe sur l’allée qui relie la baignade et l’araignée (jeux enfants).

La promotion des activités pour la saison 2022/2023 battra son plein de 11h à 18h, avec une petite surprise vers 16h.

A bientôt.

convivialite: 22 mai 2022

Le 22 mai prochain, les deux clubs organisent un pique-nique pour réunir les pratiquants des différentes discipline dans un moment festif. L’occasion sera pour les pratiquants de kung fu de faire une petite démonstration de leurs savoir-faire (bonne préparation soit dit en passant pour le passage de grade !). Les participants du festival des arts martiaux du 6 novembre dernier reconduiront leur prestation.

Le pique-nique est ouvert à toute la famille du ou des pratiquants du club.