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Stage Qi Gong 2023 – Harmonisation des énergies

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Le stage de l’an passé qui a beaucoup plu est reconduit cette saison sur la ville d’Avrillé (49). La thématique reste la même : « Lâcher prise et ressourcement dans les cinq énergies », afin d’avoir un exercice de lâcher -prise et un exercice de régénération énergétique pour chaque saison.

Le stage aura lieu sur AVRILLE,à l’espace Jean GUICHARD (54 allée des Châtaigniers), les 7,8,9 et 10 juillet 2023. Toutes les informations sont dans les documents ci-après. N’hésitez pas à téléphoner pour des précisions.

Sport Santé

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C’est quand ?

Mardi - 16h45/17h45Salle de la Salette
AVRILLE		dispositif FASA
contactez Marie Cailleau
02 41 69 24 46
Mardi - 12h/13hDojo de la Roseraie
ANGERS		Tarifs Club - WU XI QUAN
Horaire prioritaire pour les personnes qui travaillent
Mardi - 13h / 14h Dojo de la Roseraie
ANGERS		Tarifs Club WU XI QUAN
Vendredi -11h / 12hSalle de la Salette
AVRILLE		Tarifs Club ASA KUNG FU-QI GONG

Plaquette d’information

Les marches Xi Xi Hu peuvent aussi entrer dans le cadre Sport Santé. Elles ont lieu le mercredi de 10h à 11h30 uniquement en extérieur, au Cloître Toussaint jusqu’à mi-mai, puis au Parc d’Olonne en fin de saison .

Parlez en à votre médecin

Informez -vous auprès de votre mutuelle

Téléphonez- nous pour de plus amples renseignements

C’est quoi ?

C’est pratiquer une activité physique adaptée avec des professionnels formés spécifiquement pour soit un complément à une thérapie, soit une transition entre maladie et guérison, soit une prise en main de sa santé en cas de pathologies ALD (Affection Longue Durée)

Pour Qui ?

Pour toute personne ayant une pathologie ALD (pneumologie, cardiologie, endocrinologie, neurologie), ayant un cancer ou étant en rémission et désireuse de se prendre en main.

Pourquoi ?

Parce que toutes les études montrent qu’une activité physique permet de mieux tolérer les traitements, diminue la fatigue et améliore la condition physique

Parce qu‘être dans un groupe « Sport sur Ordonnance » permet de se motiver ensemble et est un bon moyen de transition avec une reprise en club dans des cours collectifs tout public

Parce que pratiquer une activité physique en groupe permet de renouer avec le lien social

Pourquoi avec nous ?

Parce que notre professeur est titulaire de deux diplômes d’ETAT (DEJEPS) dans les arts chinois et a une formation spécifique à la prévention des maladies chroniques par l’activité physique et sportive.

Parce que le Qi Gong est un art de santé chinois dont l’objectif est de maintenir un équilibre énergétique dans le corps, de renforcer les systèmes musculaire, nerveux et cardio-respiratoire tout en travaillant de manière douce et holistique.

Parce que le Qi Gong est une discipline dont les effets positifs ne sont plus à démontrer sur la santé

Parce que le Qi Gong est une discipline de prise de conscience de son corps et de son esprit.

Combien cela va me coûter ?

Avec une prescription médicale, votre mutuelle peut vous rembourser, tout ou partie.

Tarifs : 5 €/séance + coût de la licence (24.80 €)+ adhésion au club (20 €)

 Association WU XI QUAN
ANGERS		ASA KUNG FU-QI GONG
AVRILLE
Adhésion + licence au club51.01 €51.01 €
Cotisation annuelle
(entre 35 et 38 séances assurées)		200 €99.01 €
Si prescription en nombre de séances
TARIF à la séance		6.5 € 6 €

Quelles assurances ou mutuelles prennent en charge pour l’instant ?

Pour l’instant, il y a seulement un peu plus d’une dizaine de mutuelles ou assurances de santé qui sont rentrés dans le dispositif.

  • CNM prévoyance santé
  • Swisslife
  • EOVI Mcd mutuelle
  • M comme Mutuelle
  • Matmut
  • CCMO
  • Groupe Pasteur Mutualité
  • MNH
  • Mutuelle des Sportifs
  • Mutuelle du Soleil
  • Harmonie Mutuelle
  • MGEN

Festivités Nouvel An Chinois 2023

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Renouons avec la tradition des festivités pour le démarrage du printemps le 22 janvier 2023.

Nouvelle année pour l’Asie avec l’année du LAPIN d’EAU. Espérons plus de tranquillité et d’apaisement avec l’élément Yin.

Deux dates à retenir :

  • 21 janvier : démonstrations de Kung Fu, Qi Gong et Tai Ji le samedi après-midi lors des festivités organisées par l’Institut Confucius. Ren,dez-vous place St Eloi à Angers à 16h05 pour voir les démonstrations des pratiquants du club (durée : une vingtaine de minute)
  • 3 février : moment de convivialité lors d’une soirée pour les deux associations à la salle du Doyenné (Bd du Doyenné) à partir de 19h. Chacun apporte un petit plat. Echanges culinaires, animations, rencontre entre pratiquants, musiques…nous serons là pour fêter dignement le printemps et le lapin ! Inscription auprès du professeur ou par mail. Réservée aux membres des deux associations et à leur famille.

Des cours pendant les vacances

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Pendant les « petites » vacances, nous assurons les cours une semaine sur les deux, uniquement pour les adultes. En fonction de la période de vacances scolaires, les cours se font la première ou la seconde semaine.

Vacances d’Hiver : du 12 février au 26 février 2023

Les cours « adulte » seront assurés la première semaine des vacances scolaires, c’est-à-dire du 13 au 18 février inclus. (voir tableau ci-après)

Cours Kung Fu Loisirs enfants : les cours seront assurés le samedi 11 février 2023 aux horaires habituels.

Cours Qi Gong :

Cours de Qi Gong
Vacances d'Hiver 2023		samedi 11 février -
10h-11h15		cycle I - AVRILLE
lundi 13 février -
17h45/19h		cycle I - Les Maulévries ANGERS
lundi 13 février
- 19h30/ 20h45		cycle I - La Baumette ANGERS
mercredi 15 février
-12h/13h15		cycle I- La Roseraie -ANGERS
mercredi 15 février
19h30-/21h		cycle II - AVRILLE
jeudi 16 février
19h00-20h30		cycle II et III réunis - ANGERS - salle Victor Hugo
samedi 18 février
10h/11h15		cycle I - AVRILLE

Cours de Tai Ji : mardi 14 février

Cours Self/Combat : le cours du 11 février est assuré normalement. Le cours du 18 février dépendra du nombre de pratiquants.

Vacances de Printemps : 16 au 2 mai 2023

Les cours « adulte » seront assurés la deuxième semaine des vacances scolaires, c’est-à-dire du 24 au 29 avril inclus. (voir tableau ci-après)

Cours Loisirs enfants : les cours sont assurés le samedi 15 avril uniquement.

Cours Qi Gong :

Cours de Qi Gong
Vacances Printemps 2023		samedi 15 avril
- 10h-11h15		cycle I - AVRILLE
lundi 24 avril
- 17h45/19h		cycle I - Les Maulévries -ANGERS
lundi 24 avril
- 19h30/20h45		cycle I - La Baumette -ANGERS
mercredi 26 avril
-12h/13h15		cycle I- ANGERS
mercredi 26 avril- 19h30-/21hcycle II - AVRILLE
jeudi 27 avril
- 18-19h30		cycle III salle Victor Hugo- ANGERS
jeudi 27 avril
- 19h30-21h00		cycle II salle Victor Hugo- ANGERS
samedi 29 avril (si participants) - 10h-11h15cycle I - AVRILLE

Cours Tai Ji: mardi 25 avril

Cours Self/Combat : les cours du 15 avril est assuré. Le cours du 29 avril sera assuré en fonction du nombre de pratiquants potentiellement présents.

Vacances de la TOUSSAINT : du 23 oct au 6 novembre 2022

Les cours de Kung Fu Loisirs enfants seront bien assurés le samedi 22 octobre  de 14h à 15h30.

Les cours « adulte » seront assurés la première semaine des vacances scolaires, c’est-à-dire du 24 au 29 octobre inclus. (voir tableau ci-après)

Cours Qi Gong :

Cours de Qi Gong
Vacances Toussaint 2022		samedi 22 octobre
10h-11h15		cycle I - AVRILLE
lundi 24 octobre
17h45/19h		cycle I - Les Maulévries
ANGERS -
lundi 24 octobre
19h30/ 20h45		cycle I -L Baumette
ANGERS -
mercredi 26 octobre 12h/13h15cycle I- La Roseraie
ANGERS
mercredi 26 octobre- 19h30-/21hcycle II - AVRILLE
jeudi 27 octobre
- 19h00-20h30 (à confirmer)		cycle II et III réunis - Salle Victor Hugo - ANGERS
samedi 29 octobre-10h/11h15cycle I -
AVRILLE

Cours de Tai Ji : mardi 25 octobre

Cours Self/Combat : les cours du 22 et du 29 octobre sont assurés en fonction du nombre de personnes répondant présents pour ce jour-là. Si moins de 4 personnes, les cours ne sont pas assurés.

samedi 17 décembre : les cours de self/combat seront assurés en fonction du nombre de personnes présentes. Les cours de Kung Fu loisirs enfants ont bien lieu de 14h à 15 h30.

Aucun cours n’est assuré pendant les vacances de Noël.

Stage ETE de Qi GONG

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Pour une première, ce fut une belle réussite. Pendant quatre jours, du 9 au 12 juillet 2022, vingt personnes ont participé à ce stage de Qi Gong dont dix sur la totalité du stage. De l’avis de tous, un belle parenthèse pour se ressourcer et de quoi continuer à travailler avec le livret. Rendez-vous donc à l’an prochain.

Petit compte-rendu d’un pratiquant et quelques images de souvenir !

Après beaucoup de sollicitations et de demandes depuis des années pour un stage d’été, l’association se lance en 2022 pour vous proposer 4 jours de pratique sur une thématique propre à notre période chaotique et déstructurante :

Lâcher prise et ressourcement dans les cinq énergies.

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Qi Gong sur ANGERS / AVrille

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Les cours de Qi Gong sont dispensés sur les villes d’Angers et d’Avrillé et se répartissent en cycle d’apprentissage, en fonction du nombre d’années de pratique et de la maîtrise de la discipline. Ils sont accessibles dès 16 ans.

Bien choisir son cours de qi gong : quelques éclairages…

Comme vous l’avez peut-être constaté, l’offre de Qi Gong s’est considérablement développée ces dernières années. On trouve du Qi Gong partout et à tous les prix…

Voici  quelques éclairages pour pouvoir comparer :

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Nous y serons !

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Un dimanche de rencontres et de découvertes sportives pour que tous, petits et grands, trouvent de quoi bouger son corps à la rentrée. C’est le 5 juin au Lac de Maine pour l’édition de Tout Angers Bouge.

Comme pour les précédentes éditions, nous serons présents sur un stand, dans l’espace  » Sports de Combat » qui se situe sur l’allée qui relie la baignade et l’araignée (jeux enfants).

La promotion des activités pour la saison 2022/2023 battra son plein de 11h à 18h, avec une petite surprise vers 16h.

A bientôt.

convivialite: 22 mai 2022

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Le 22 mai prochain, les deux clubs organisent un pique-nique pour réunir les pratiquants des différentes discipline dans un moment festif. L’occasion sera pour les pratiquants de kung fu de faire une petite démonstration de leurs savoir-faire (bonne préparation soit dit en passant pour le passage de grade !). Les participants du festival des arts martiaux du 6 novembre dernier reconduiront leur prestation.

Le pique-nique est ouvert à toute la famille du ou des pratiquants du club.

Trophee ethique 2021

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Le 8 avril dernier, notre professeur s’est vu remettre lors de la cérémonie des champions le trophée éthique 2021. Il récompense les valeurs sportives et humaines portées par Josiane pendant les deux années compliquées que nous avons vécues à cause de la crise sanitaire.

M Cherré, président de l’Office Municipal des Sports d’Angers et Josiane Pitaud-Naulleau