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2019 : objectif SANTE

Attention, le 10 février 2019, le temps n’est pas encore au top.

Rendez-vous au Château du Plessis Macé qui nous protègera beaucoup mieux du vent, sous son aile Ouest.

C’est à 2kms de la Membrolle, même sortie sur la route de Rennes/Laval; en entrée de village, tout de suite à gauche devant la pharmacie et après 2kms, vous aurez un grand parking.

A dimanche, bien couverts… quelques gouttes de prévues !


Prochaine date :
  • mercredi 6 février à 10 h au Cloître Toussaint
  • dimanche 10 février à 10 h au Domaine des Chênes à la  Membrolle

PENSEZ A VOUS COUVRIR  SI TEMPS DE PLUIE OU FROID : GANTS !!!, ECHARPE, BONNET, CASQUETTE si pluie, CHAUSSURES IMPERMEABLES !!!

Faire une activité à l’extérieur, même en cas de mauvais temps, n’est agréable que si vous êtes bien équipé. Sinon, vous aurez une mauvaise impression et un mauvais souvenir. Vous n’aurez pas aimé l’activité alors que ce n’est pas l’activité en cause mais la façon dont vous l’aurez abordé. Pensez-y !

POUR VOUS FAIRE DU BIEN, SOYEZ COUVERT EN HIVER !


En raison des conditions climatiques (pluie rendant la zone peu praticable et le vent trop fort, nous sommes contraints d’ANNULER la date du 27 janvier à la Membrolle.


Prochaine date :
  • mercredi 23 janvier à 10 h au Cloître Toussaint
  • dimanche 27 janvier à 10h au Domaine des Chênes à la  Membrolle

Premières dates du projet :
  • mercredi 9 janvier à 10 h au Cloître Toussaint à Angers
  • dimanche 13 janvier à 10 h au Domaine des Chênes à La Membrolle

Dans une démarche de prise en compte du Qi Gong comme vecteur de santé, nous avons initié un projet de « Marche de Santé, Xi Xi Hu », d’abord dans nos cours, puis ouvert à tous, avec la volonté de démontrer que ces marches sont bénéfiques pour tout un chacun.

 

 

 

 

 

 

Durant six mois, deux séances seront ouvertes à tous : une en milieu citadin, l’autre en milieu rural.

En parallèle du projet de santé se met en place une approche scientifique en vue de valider les effets positifs de ces marches sur la santé des pratiquants.

[plus de détails à venir…]

compétition

Les cours « compétition » ne sont pas obligatoires au club et ne sont pratiqués qu’à partir de la deuxième année.

Ils sont plus exigeants et demandent à ce que les pratiquants soient motivés. Il y a trois cours dans la semaine d’une heure trente.

Les exigences sont bien entendu techniques, acrobatiques mais aussi physiques et mentales.

Tous les pratiquants ne peuvent obtenir de médailles et même si c’est un moteur à la motivation, le cours « compétiteurs » est un formidable accélérateur de l’apprentissage.

Les épreuves présentées en compétition sont de différentes natures :

  1. épreuves individuelles de Tao (techniques) avec ou sans armes
  • en Kung Fu traditionnel
  • en Wu Shu sportif

2. épreuves par équipe

  • en Diu Lian (épreuve de combat combiné à deux ou trois)
  • en Ji Ti (épreuve pà six minimum)