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Matinales Qi Gong – juin 2019

Cela sent les vacances. Une petite douzaine de personnes a trouvé le chemin du jardin du mail . Il reste une date samedi 6 juillet. La courbe va-t-elle s’inverser pour revenir à une vingtaine ? RDV samedi 6 juillet à 7 h du matin

Dix-sept personnes sont venues profiter de l’air frais et des dernières notes évanescentes de la fête de la musique, ce samedi 22 juin.

Vingt-deux personnes sont venues le 15 juin avec un soleil qui est apparu progressivement. Une pratique matinale qui fait un bien fou pour toute la journée. RDV au jardin du mail samedi 22 juin à 7h du matin

Seize personnes sont venues découvrir lors de la première date. Nous espérons que le groupe va s’étoffer lors de cette prochaine date – 15 juin – pour faire bénéficier des bienfaits d’une pratique matinale au plus grand nombre. RDV au jardin du mail samedi 15 juin à 7h du matin


Après une année d’absence, nous reprenons les matinales de Qi Gong lors du mois de juin. L’activité sera payante : 5 euros la séance. Elle est accessible à tous, que l’on soit déjà pratiquant ou que l’on souhaite découvrir la discipline.

A 7 h le samedi matin, au jardin du mail, le rendez-vous est donné aux lève-tôt pour une heure de pratique de Qi Gong en suivant les mouvements du professeur. Attention, ce n’est pas un cours ! C’est juste une heure de pratique pour vous initier à une pratique « à la Chinoise », c’est-à-dire le matin de bonne heure pour un effet positif sur la journée.

Cinq samedis sont ouverts à cette pratique :

  • samedi 8 juin
  • samedi 15 juin
  • samedi 22 juin
  • samedi 29 juin
  • samedi 6 juillet

Les tickets peuvent être achetés au club ou sur place, le jour même. Ils sont datés et ne sont pas remboursables, sauf en cas d’annulation de notre part.

Initiation geante les 21 et 22 mars 2019

C’était une superbe expérience.

Toutes les vidéos sur le facebook du club. On se régale !!!

Dans le cadre du Festival International du Tourisme organisé par l’ESTHUA, notre association a été retenue pour faire une initiation d’arts chinois à plus de 400 étudiants en même temps.

Le challenge est à la hauteur du nombre de participants et nous relevons le défi dès 9 h. Au programme, réveil énergétique de Qi Gong, travail de deux petits enchaînements de Qi Gong pour mettre en route le corps et initiation Tai Ji sur deux mouvements de la forme de Pékin (48 mvts).

Huit pratiquantes du club seront disséminées dans la foule d’étudiants pour être référents des mouvements que le professeur montrera sur l’estrade.

Clou de la pratique : 5 mn de démonstration de Kung Fu avec les compétiteurs du club !

On va se régaler !!!

Festivités Nouvel An Chinois

Bon Nouvel An ce mardi 5 février 2019.

Notre club fêtera de deux façons ce moment , notamment en participant aux festivités de l’Institut Confucius, place du Ralliement et au grand Théâtre.

 

Vendredi 8 février : repas convivial à Royal Panda (rue Gaston Ramon, Angers) vers 20h15

Samedi 9 février :

  • démonstration de Kung Fu vers 14h45, place du Ralliement ou s’il pleut dans le hall du Grand Théâtre.

 

 

 

 

S’améliorer en acrobaties Wu Shu

Comme tous les ans, Darwin Moisy, entraîneur de gymnastique, encadre le stage d’acrobaties afin de permettre aux pratiquants d’améliorer leurs compétences dans les différentes acrobaties existantes en wu shu.

Chacun a son niveau essaiera le 2 décembre de réussir un des objectifs fixés lors de la séance. Cela va de la roulade avant pour les plus petits au salto avant ou arrière pour les plus avancés.

 

 

Stage d’armes Kung Fu – pré-rentrée saison 2018/2019

Ce stage d’armes est ouvert à tous, quel que soit le niveau. C’est l’occasion de découvrir différentes armes traditionnelles, autre que les classiques épée, bâton, lance et sabre.

INSCRIPTION – fichier pdf

INSCRIPTION – fichier word

Programme

     Le principe est de découvrir différentes armes traditionnelles pour les pratiquants de Kung Fu en abordant des enchaînements d’une dizaine de mouvements qui peuvent se mettre tout de suite en application à deux et créer des mini combats.

Pour les plus avancés, le stage permet d’apprendre un Tao de sabre de niveau intermédiaire et un Diu –Lian « sabre-lance ».

Samedi 1er septembre :

Groupe 1 – Ji Ben Gong de bâton, de chaîne et mise en application – encadré par Stéphane Molard

Groupe 2– Tao de sabre  encadré par Josiane Pitaud – Naulleau

Dimanche 2 septembre :

Groupe 1– Ji Ben Gong de double-crochets et de double poignards  et mise en application – encadré par Stéphane Molard

Groupe 2 – Diu Lian «  sabre et lance »

 

Kung Fu : duo enfant-parent réussi

Depuis deux ans, nous invitons les parents à rejoindre leurs enfants sur le tapis pour le dernier cours de la saison qui est suivi d’un goûter.

Le 30 juin dernier, dix équipes de deux s’affrontaient dans la joie et la bonne humeur sur des parcours de motricité, des courses « cheval/brouette » ou du « lapin/chasseur ».

Un grand merci à la maman et aux papas d’être venu et d’avoir joué le jeu. Tous les pratiquants, enfants et même ados, sont toujours fiers de leur parent !

A vous retrouver à la rentrée.

BEL ETE à tous

Stage Expert

Lors du week-end du 14 et 15 avril dernier, trois élèves très motivés par le wu shu se sont déplacés à Guyancourt en région parisienne avec leur professeur pour apprendre avec un Maître Chinois, 10ème Duan, venu de Hong Kong.

de gàd : Josiane, professeur, Vassili, Maître Lee Kam Wing, Alix et Etienne

Bien qu’en première et deuxième année de Kung Fu, ils se sont accrochés pour apprendre pendant le week-end la bagatelle de 3 formes : une forme de base de Mante religieuse, une forme intermédiaire de sabre et une forme à deux Lance contre sabre.

Découvrant la réalité d’une pratique continue sur deux jours, les trois adolescents reviennent ravis et vont continuer à travailler leur forme jusqu’à la fin de l’année.

Pause avec les sabres

Rando/Qi Gong maintenue

RANDO/QI GONG MAINTENUE

Les risques d’averses sont présents en matinée dans le Saumurois et on pourra être mouillé. La question reste : combien de temps dure une averse ???

Par contre la météo est peu optimiste pour l’après-midi avec des orages prévus. Il se peut que la boucle de l’après-midi ne puisse se faire. Le principal de l’activité aura été fait néanmoins le matin.

Ne pas oublier : une paire de chaussures pour la pratique du Qi Gong (avec des chaussures de marche, ce n’est pas très pratique); une serviette pour se sécher si on est mouillé, voire un change dans la voiture; un parapluie, c’est bien aussi !votre pique-nique et de quoi boire; un bâton si vous êtes adepte.


La météo étant capricieuse, on attend samedi 8 midi pour savoir si on maintient ou non l’événement.


Rendez -vous sur le parking du PRIEURE de St Rémy la Varenne à 7 H dimanche 9 juillet 2017  pour une randonnée Qi Gong autour de l’énergie du Coeur.

  • Prévoir le pique-nique (qui pourra être laissé dans la voiture) et de quoi boire suffisamment. Une pause méridienne de 2 h sera réalisée afin de permettre la sieste. Pensez au plaid ou couverture qui pourront rester dans la voiture.
  • Prévoir un bâton ( c’est mieux) et/ou un parapluie, ainsi qu’un vêtement de pluie.
  • 12 km  en deux boucles pour la randonnée et environ 3h30 de pratique.
  • Le goûter est offert en fin de randonnée… et la surprise reste la surprise !!!

Dernier événement de la saison : la rando/qi gong.

Après celle de l’hiver le 29 janvier dernier à Chalonnes sur Loire qui a eu un grand succès (complète), nous partons cette fois à St Rémy la Varenne pour un  parcours de 12 km.

Saison oblige, le départ se fera à 7 h du matin pour bénéficier des meilleures heures de la journée.

Le principe est toujours le même : une heure de réveil matinal Qi gong et alternance une heure de marche / une heure de pratique. Le nombre de place est limité à 25. Le goûter est offert et la surprise toujours d’actualité.

Bienvenue à ceux qui ne connaissent pas; une autre façon de découvrir !

Fiche d’inscription ci-joint : Inscription à la randonnée de l’été 2017