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Rando/Qi Gong : une belle journée

Excellente journée le 11 oct 2015 pour la Rando/Qi Gong à Nueil sur Layon.

tao suiveurUne vingtaine de participants, dont un quart hors club, a pu découvrir le Qi Gong de la saison (automne) tout en parcourant des chemins d’un territoire pas forcément connu de tous.

Le temps maussade du matin a obligé à conserver les vestes et les manteaux lors de la prgroupe_grue1atique. Néanmoins, les mouvements basés sur l’Energie des Poumons étaient accessibles, même bien emmitoufllés !

Une pause pique-nique dégustative – ah ! le Layon ! (à rando 2consommer avec modération)- a permis  de couper la journée et a vu le soleil pointer le bout de son nez pour nous réchauffer.randonneurs

Redémarrage pour l’après-midi avec visite de lieux historiques et pratique de Qi Gong dans des lieux agréables.groupe_grue4

13 km et trois heures trente de randonnée entrecoupées de pauses « Pratique Qi Gong » (3 h au total)méritaient bien un goûter préparé par notre hôte du moment, Martine.rando 3

Prochain rendez-vous le 13 mars 2016 sur Angers pour une découverte du Qi Gong de Printemps et des jardins d’Angers.

rando/Qi Gong « automne »

11 octobre 2015 à Nueil sur Layon (49)

rando QG 2015

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