Lieux de cours :

Dojo de la Roseraie , Rue Bergson, Angers –

Tramway station Jean Vilar

Horaires :

MERCREDI	14h00-15h30	Tous niveaux
SAMEDI	14h00-15h30	Tous niveaux

Tarifs saison 2022/2023 :

TOTAL saison 2022/2023	178.70 €
Adhésion	20 €
Cotisation annuelle	140 €
Licence FFSport pour Tous	18.70 €

Tenue :

Les adolescents doivent porter pour la pratique :

– un pantalon de Kung Fu noir

– un T-Shirt blanc uni ou le T-Shirt du club

– la ceinture de leur grade si c’est leur 2ème année de pratique, sinon pas de ceinture pour les débutants

– une paire de chausson (type rythmique) pour les cours du mercredi dont la surface est en dur.

Pratique :

Le cours est axé sur la connaissance du Kung Fu traditionnel : salut, respect du professeur et des autres pratiquants, acquisition d’une condition physique, bases gymniques (souplesse, roulade avant, arrière, équilibre, roue  …), technique de poings, de pieds et de sauts, travail à deux avec gestion des distances et contrôle des frappes.

Le cours se décline en plusieurs thèmes durant l’année :

• acquisition des bases de Shaolin ou approfondissement selon les niveaux,  mise en application à deux avec contrôle des frappes et maîtrise de l’adversaire
• apprentissage du style des animaux qui est une spécificité du club (tigre, aigle, serpent, mante religieuse et singe en fonction des niveaux).
• apprentissage du maniement des armes selon le niveau

Des stages peuvent aussi avoir lieu en cours d’année, ainsi que des démonstrations.

NE PLUS CONFONDRE KUNG FU et KARATE