Cours ados (10-14 ans)

Lieux de cours :

Dojo de la Roseraie , Rue Bergson, Angers –

Tramway station Jean Vilar

Horaires :

MERCREDI14h00-15h30Tous niveaux
SAMEDI14h00-15h30Tous niveaux

Tarifs saison 2022/2023 :

TOTAL saison 2020/2021178.70 €
Adhésion20 €
Cotisation annuelle140 €
Licence FFSport pour Tous18.70 €

Tenue :

Les adolescents doivent porter pour la pratique :

– un pantalon de Kung Fu noir

– un T-Shirt blanc uni ou le T-Shirt du club

– la ceinture de leur grade si c’est leur 2ème année de pratique, sinon pas de ceinture pour les débutants

– une paire de chausson (type rythmique) pour les cours du mercredi dont la surface est en dur.

Pratique :

Le cours est axé sur la connaissance du Kung Fu traditionnel : salut, respect du professeur et des autres pratiquants, acquisition d’une condition physique, bases gymniques (souplesse, roulade avant, arrière, équilibre, roue  …), technique de poings, de pieds et de sauts, travail à deux avec gestion des distances et contrôle des frappes.

Le cours se décline en plusieurs thèmes durant l’année :

  • acquisition des bases de Shaolin ou approfondissement selon les niveaux,  mise en application à deux avec contrôle des frappes et maîtrise de l’adversaire
  • apprentissage du style des animaux qui est une spécificité du club (tigre, aigle, serpent, mante religieuse et singe en fonction des niveaux).
  • apprentissage du maniement des armes selon le niveau

Des stages peuvent aussi avoir lieu en cours d’année, ainsi que des démonstrations.

NE PLUS CONFONDRE KUNG FU et KARATE

Posture Gong Bu, Hu Quan